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10 TRUCOS simples para frenar la CAÍDA DEL PELO en Otoño (que a mi me han funcionado)



Todos tenemos ciertas épocas del año en las que se nos cae el pelo más de lo normal, ya sea por problemas de estrés, hormonales, carencias nutricionales o como es el caso de la época del año, llega la muy común caída estacional del otoño.

Que se nos caiga más el pelo en otoño entra dentro de lo habitual y normalmente es más acusada durante los meses de septiembre y octubre y ahí suele acabar, pero si no es el caso y notas que esta época de caída se prolonga más en el tiempo, sería buena idea que lo consultaras con un médico.


Están aplicados a mi caso y lo que he ido apreciando a lo largo de los años que me funciona en las épocas en las que se me cae más el pelo (y en grandes cantidades).
En concreto soy mujer y tengo el pelo largo (por eso algunos son más concretos) pero en reglas generales, estos pasos son válidos y útiles para hombres y mujeres.

Dicho esto, os traigo una recopilación de pasos simples que repito, al menos a mí, me han funcionado.

10 trucos simples para frenar caída del pelo

Como veis la mayoría son bastante comunes a todo lo que podáis haber leído, otros, como el 7 y el 8 yo no los tenía en cuenta hasta hace un tiempo, en que me di cuenta de la diferencia al seguirlos o no. El 3 para mí ya es un constante, sobre todo desde que descubrí los productos de Dessert Essence que son los únicos que usamos en casa desde hace ya un año.

El 6 por ejemplo me provocó un poco de escepticismo la primera vez que oí hablar de los masajes con aceites calientes porque mi pelo es muy, muy graso, pero me equivocaba al asociar la grasa propia de la piel con los beneficios que aportan los aceites esenciales. Si interesa, os explicaré en otra entrada cómo los uso.

En cuanto al 10 he de decir que yo en épocas de más caída tomo biotina en cápsulas y lo he notado mucho (uso las que os enseñé aquí), pero sobre todo, lo he notado en mi pareja cuando tuvo una época en que se le caía el pelo de forma alarmante y tras un mes de seguir estos pasos y tomarse las cápsulas, se le frenó la caída de forma radical, así que ahora las tomamos durante dos o tres meses en distintas épocas dos veces al año.



Nada más por mi parte, espero que alguno de mis consejos os sirvan u os den ideas para cambiar alguna cosa en vuestra rutina y por supuesto, si queréis aportar alguna cosa o tenéis preguntas... ¡comentad!

Gracias por estar ahí y comentar  ¡Nos leemos! 
..............................

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27 comentarios:

  1. Está bien saberlo, a mí no me cae pero me apunto lo de no cepillar ccon el pelo mojado

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    1. qué suerte! a mí se me cae todo el año, pero hay épocas que me llega a asustar y si no tomo medidas no sé cómo habría acabado.
      un beso!

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  2. Hola guapa, muchas gracias por los consejos, la verdad que yo ahora noto más como se me cae el pelo, pero es que en Otoño siempre me ha pasado, seguiré tus consejos, gracias guapa!

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  3. Esta es una época muy mala para el pelo, yo uso ampollas que compro en tiendas de productos para peluquería y algun complemento.


    Besos

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    1. Yo en otoño en concreto no, pero en otras épocas sí que he usado minoxidilo aplicado por las noches y eso marca la diferencia muchas veces.
      un beso!

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  4. Me ha gustado mucho el post, yo creo que sí sería interesantísimo que nos cuentes lo de los masajes.
    Un besazo!

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    1. Muchas gracias! En cuanto tenga un rato para redactarlo y sacar algunas fotos lo tendréis :)

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  5. Me encanta este post! La verdad es que últimamente se me cae más el pelo y tendré en cuenta todo lo que dices, lo de no dormir con el pelo recogido o las coletas muy tirantes si lo tenía en cuenta, pero el masaje con aceite calentito me ha provocado curiosidad, este fin de semana lo probaré!
    Besos!

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    1. Espero que te funcione, ya me dirás si descubres algo nuevo que te funcione también :)

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  6. lo de no dormir con el pelo recogido lo voy a llevar fatal, ya aviso, jeje

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    1. Ya, a mí me cuesta y sobre todo con calor, menos mal que ahora ya refresca..

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  7. Muy buenos consejos, yo soy de las que se les cae todo el año de toda la vida, según mi dermatologo tengo un ciclo de crecimiento del pelo muy rápido, igual me pasa también con las uñas lo que hace que sean ambos más finos y frágiles, tengo las uñas como papel de fumar, al final me he puesto uñas de gel para tenerlas decentes y con el pelo pues cuidados como los que indicas para que en esta época no sea mayor la caída.
    Muy buena entrada. Un besito
    El blog de Sunika

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    1. Sí, a mi también se me cae todo el año, pero en épocas más y así es cómo lo controlo ;) Prueba y a ver si tienes suerte!

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  8. Que post más bueno! Me apunto el 9 y el 10! Y mira que beber agua es fácil pero...me cuesta!!

    Besitos!

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  9. Muy interesante el post. La mayoría de las cosas intento llevarlas a cabo. Lo de los masajes no lo he hecho nunca, me lo apunto ;)

    Un besito!

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  10. Yo peco de usar el agua tirando a caliente y llevar el pelo recogido.

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  11. Tomo nota de tus consejos.....
    Un beso

    http://cocoolook.blogspot.com.es/

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  12. Hola, Ibuki! Muchas gracias por advertirme lo del buscador, intentaré averiguar qué le pasa cuando tenga un ratito. Por lo pronto te dejo el link a la review, si tienes alguna duda, ya sabes dónde me tienes :)
    http://www.lapinturera.com/2014/07/tu-base-fondo-pure-light-de-yves-rocher.html
    Un besazo!!

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  13. Peco en ducharme con el agua muy caliente, soy una friolera de cuidado :( Me apunto lo de la vitamina B

    Un besazo!

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  14. Estupendo post!! (y bonito, bonito)
    Me tiene intrigada lo del masaje caliente. ¿calientas el aceite? deseando leerlo en próximos posts.
    Yo tomo las capsulas de biotina de la farmacia pero veo que estas compensan mucho más, voy a Iherb a ver que veo ;) ¿cuántas tomas tú al día?

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    1. Hola Ana,
      Muchas gracias por comentar, me alegro de que te haya gustado la entrada :)
      El aceite sí lo caliento un poquito, en breve subo post y explico el paso a paso.
      En cuanto a las cápsulas de iherb, las que he enlazado en el blog son dos al día (las tomo el desayuno y cena) que son las últimas que terminé, pero luego me di cuenta de que hay otras con una concentración mayor de biotina (de la misma marca) así que esas sólo una vez al día como pone en las instrucciones.
      Si tienes alguna duda más solo tienes que preguntar.
      Un besote!

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  15. ¡Oh!
    Gracias por tus consejos preciosa, los tendré en cuenta.
    www.aspiranteamissdivina.com

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